11月的邯郸，寒意阵阵。10日傍晚，邯郸市体育场内，田径运动员们进行着柔韧度拉伸训练。跑道上，中长跑运动员正练起跑；跳高训练场上，跳高运动员正训练冲刺起跳；另一边的赛道旁，铁饼选手正有节奏地连跨4个栏……不同的场地、不同的训练项目，邯郸市田径队的队员斗志昂扬，都在抓紧训练，厉兵秣马备战运动会。
记者郝群英摄
“调整呼吸，注意步伐。”每天17时，市业余体校田径竞走队主教练武国松的声音就会在田径训练场上响起。他告诉记者，邯郸竞走队是高水平体育后备人才队伍，其中竞走男子乙组是明年运会的冲金点。全队20余名队员来自邯郸各个学校，队员们都是利用业余时间训练，每天集训早晨一小时、傍晚两个半小时，“队里制定年度训练计划、月计划、周计划和日计划，每周一、三、五专项训练，周二、四、六身体素质训练，我们会根据每个运动员的特点，灵活调整训练科目。”武教练告诉记者，竞走作为一项需要速度和耐力的综合性项目，不仅是体力和耐力的严苛考验，还是意志力和心态的磨炼。运动员在每个阶段的呼吸节奏、步长与步子的频率等都有技巧，每一个看似微小动作的娴熟运用，都需要运动员在日复一日的训练中有意识地主动练，上万次的训练堆量才能做到。“备战训练和平时相比，节奏更快，强度更，队员整体状态良好，训练也很刻苦，我们都铆足了劲儿争取运会摘金夺银。”
田径被誉为“运动之母”，它包括了跑、跳、投多个项目。夜幕降临，市业余体校投掷组教练李建河正在对30余名队员进行针对性的系统训练，举重、核心力量、试投训练马不停蹄，队员们满头汗却精神饱满。投掷选手李品轩对站上运会领奖台表示了渴望，他说，“上次比赛，我发挥一般，1.5公斤铁饼投掷49米。这次集训进步明显，现在已投掷52米左右，希望在运会发挥出色进入前三，不辜负教练以及家人对自己的期望。”
一旁，跳跃组的30余名队员也在紧张地做着高抬腿训练。市业余体校跳跃组教练赵本宏表示，目前队里有两名级运动员，三级跳五个组别中，邯郸队员在丙组和儿童组上优势明显。“目前集训采取走训制，从难、从严、从实战出发，每天下午3小时慢跑、起跳、核心力量等科学训练。”他说，“现在离运会时间越来越近，已到了最后冲刺关头。队员们心中都有紧迫感，主动意识很强，斗志昂扬，志在运会上争金夺银。”
